便意はいつも微妙

帰りました、
朝の便意は、いつも微妙である、朝散歩は必ず、コースに、トイレのある公園を入れてるいる。
痔の手術や、Ｓ字結腸ガンでの手術での癒着やで、腸閉塞が怖いし、食道炎で腹筋に力入れられないので、便を柔かくしてる。朝がなんとか治まれば、一日はあまりきにしなくてよい。旅先だし前日に少し多めに下剤を服用し寝た、朝でるには、でたが多少微妙、調子が悪いかなの感じだった。朝早く、駐車場に不便なさそうなので、吉田神社に行ってかえりそれから、ホテルの自転車を借りて、萩の町を散策予定してた。朝バイキング食べて吉田神社に行く、すると、見学終わり帰るころ、たまにあることだが、気に感覚無しにチョッとおもらし、ホテルで清掃、タイミングが良かった、そして、出てすっきりしたが、やはり、時間守らないといけない団体行動や海外旅行はむりがある。疲れもでてたのかな～。

今日もいろいろ行きました、

徒然に紹介させてください。

秋吉台の鍾乳洞にいってきました、３回目くらいになります。
洞から１００メーター前くらいから、涼しい風がかんじられました。

残暑、お見舞い申しあげます。
涼しさを感じていただけたら嬉しいです。


洞内入り口付近


おまけ　なにか変？　ポケットモンキー




松山城記事の更新、訪問が少し遅れそうです。よろしくお願いします。
ちょっと、落ち着いてからに。

、