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間引き

小菊  表庭 隅に

咲いてます

日々の 食事

子持ちカレー 煮つけ

右上 焼きナス
右下  キクラゲ ビーフン 油炒め


↑ ↓   マウスオン   よろしく

コノシロ 塩焼き

小骨 多いなぁ
真ん中   カニカマ  ワカメ  胡瓜の酢の物

サヨリの塩焼き  サンマの刺身

真ん中  レタスのお浸し

金目鯛の塩焼き

 真ん中 ブロッコリーの塩ゆで に 瓜 シラスの酢の物

マナカツオ

真ん中 白菜のお浸し
右上  なめこ シラス 和え


セイゴ の刺身

右上  糸コン 豚肉 グリンピース 油炒め

ホウレンソウ 間引き ました。

スモークサーモン

真ん中 間引きホウレンソウのお浸し
    と   モズク カリフラワーの酢の物


表庭  ビナンカズラ の

実 色づき 


風呂 庭 に

サザンカ 咲き始め   


そんな 季節 一週間 感じ 





テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

秋の、キヌサヤ 

気づけば 裏畑  片隅

ホトトギス       咲いてました。

日々の食事


右上  豚肉 糸コン グリンピース 煮
真ん中  ホウレンソウのお浸し


↑ ↓   マウスオン   よろしく


真ん中  いつもの モヤシ 卵の酢の物
右下   白ゴーヤ 赤と黄 パプリカ 油炒め


鮭の西京漬け

右上   肉じゃが
真ん中  干しエビ モズク 春雨の酢の物

いつもの ブリトロ刺し

真ん中  白菜のお浸し
右上   マカロニケチャップ炒め
右下    八宝菜

鯛の刺身に ソイメバルの煮付け

右上 カレー
右下 野菜炒め

アコーの塩焼き

右上   シメジの卵とじ



右上   揚げ 大根 人参煮
右下   酢豚

太刀魚塩焼き

右上   なめこ しらす 大根おろしの和え物

法事がありました、 の、
食事  鯛しゃぶ



茶碗蒸し に ユリ根 が入ってました。

あと  コーヒーにデザート 写真 撮ってません 汗


裏畑

秋の、キヌサヤ の 初花 です。
春 夏 の キヌサヤに比べ 成長に 勢いないなぁ
それでも 収穫 楽しみにしています

そんな 代り映えないかなぁ 一週間 でした ♪

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ジャンル : 心と身体

平常 値

朝夕に 涼しくなった 朝 表庭 五葉松のところ

朝日を浴びて 体温を温めよう ジッとしてました。 モンシロチョウ

裏畑では  アズパラのところ

シジミチョウ
 
朝夕に 涼しくなりました

接写 すること できました


↑ ↓   マウスオン   よろしく

サゴシ は たまに  ブリは しょっちゅう

真ん中 ウリ カニカマ モズクの酢の物

鯛の刺身 鯛の切り身塩焼き

真ん中 カリフラワーと干しエビ酢の物

サヨリの塩焼き

右下  マカロニケチャップ炒め

久々

メインは 肉になりました。
シジミ味噌汁



真ん中  減塩しらすと胡瓜の酢の物
右下  酢豚


さんまの塩焼きに、秋刀魚の刺身

真ん中  蒲鉾 モヤシ 白胡麻 酢の物


鰺の、塩焼きに

右下  里芋煮



レンコ鯛の塩焼き
真ん中  🥒とウナギの酢の物

前回の 外科と内科診察 で 血圧が、177と、高かったの
2週間 家で血圧測定し 内科 診察 受けました。
記録も平常値 病院での血圧測定でも 126~78でした。

血圧 高かったの 一時的 日々は問題ないとの こと  
ホッとしました.。    診察代


芽キャベツ

2苗 虫に 食われ HSで買いました。

虫に食われながらも

ブロッコリーは すくすく成長 感じ
収穫 待ち遠しい  

そんな 季節




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ジャンル : 心と身体

肝臓専門外来33

表庭  季節外れで しょうか・・

サフランモドキ 咲きました

ホゴメバル 煮つけ

シジミ味噌汁  真ん中 🥒と干しエビ 酢の物


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冷凍してた ブリの照り焼き

真ん中 オクラのおかか和え モヤシ黒ゴマ酢の物


子持ちカレー煮
真ん中 白菜お浸し

赤魚塩焼き

真ん中  ホウレンソウのお浸し   ウリと、しらすの酢の物

えび レンジでチンしました。

サバ煮 と 右下 ポテトサラダ

塩焼き にしました

真ん中   モズク カリフラワー酢の物

冷凍 してた 鮭の西京漬け

焦げちゃい ました 汗



右上  市販の 茶碗蒸し



煮つけ ました。
右上   山芋 と 刻み海苔


40日に 一度の

歯垢 取りに 行きました


肝臓専門外来33
10日月4日は、肝臓専門外来の予約日

予約は  9:00   8:30頃 家を出る

肝臓専門受診  9:35

肝臓 血液検査値は、酒量に合わせ 数値に
表れた  先月と変わらず


肝機能の数値 ホッと一息  続けましょう  節酒。



次 診察日  11月29日は 

11日月20日の外科診察日に採血し検査を。


薬は
モサプリドクエン酸塩錠5mg
スリピリド錠50mg 

56日分

診察代 と 430円
P1030350.jpg
薬価代 1350円

次 肝臓専門外来診察日  11月29日  9:00


そんな 健康状態 と 日々の食事  10月4日 と
前 一週間  でした。

裏畑   種まき

芽生え   かつお菜   に  ひろしま菜 ♪


表庭

妖艶 感じ イヌサフラン に


金木犀  満開 感じ






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プロフィール

しろ

Author:しろ
69歳 
凡そ40数年前 X1になった 男子
なりゆきで、
白い猫(ノラシロ)を飼うことに、、
原発三個、経験の
”重複癌”患者でした。
今のところ サバイバー・・・

ノラシロ逝ったので
ノラシロと重複ガン から
ブログタイトル、変更しました。
引き続き よろしくお願いします。
しろの、
ボケ防止は、ブログに写真

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