逆流性しょくどうえん

　どういうコースか、時々、逆流性食道炎の検索から 訪ねてくださっているので、少し書くことにさせていただきました。
気づき始めたのは、胃内視鏡で早期ガン除去し退院した去年の五月頃だったと思います。
お腹に力をいれる、前屈み動作する時に胃からなにかでそううなきがする状態から、九月ころから咽喉に苦い刺激感じて睡眠のジャマをするようになりました。
　原因は残胃にできた早期ガンの場所が悪く除去、胃穿孔での傷、加齢によるものと思われます。
薬は現在は逆流性食道炎関係では私の場合、
　オメプラール錠２０　　　　　　　　夕食後１
　アルロイドＧ（液）２０ｍｌ　　　　　食前　　３
　フオイパン錠１００ｍｇ　　　　　　食前　３　　を処方していただき飲んでます。　
　今は何とか落ち着いてますが、様子見の状態です。

　術後の逆流性食道炎についての情報では、 kenzaburou41先生の食道癌のブログ”手術後にどーいうことに気をつけたらいいの http://ameblo.jp/kenzaburou41/entry-10218312287.html　で分かりやすく説明されてました。

　製薬会社さんなどの情報以外で注意してるのは、

　睡眠前の食事を２時間前→３時間に
　寝る時、両サイド高くして寝返りしにくくするくらいです。

食事は直ぐに”苦い刺激”や腸閉塞に関係することなので外食等しないで
自分で工夫しながら作ることに、なるべくしてます。
　○動物油脂は使わない、
　○刺激のあるものは避けるか極少量
　○消化しやすいもの
　○薄味にする（甘さも）
　○噛み砕きやすくする
　に、ナルベクしてますが美味さの誘惑に負け、しないことが時々あります（笑）

　例えば、ある日の夕食
タマに食べたくなる肉
　油分少ない豚ひれ肉→酒、味醂、生姜、醤油につけといて
　　　→片栗粉まぶして→湯で熱をとうす。
　カレーなど刺激あるものは、ルー少なくしてジャガイモとろけさすとか、コーンスターチを加えトロミつけてます。
　シロネギ、かための青菜など軟らかくなるまで熱とうす。

左上から
　カリフラワー、松の実和え
　茹で豚ひれ肉
　高菜、アゲの酒煮
　茄子、玉葱、干し桜海老カレー
　丹後シメジ、シロネギ、豆腐の汁

　のようにしてます。


　全国的に荒れた日曜日、
　散歩からかえった
　小雨あがり７時頃、
　虹が、かかりました。


　
シロは毛並みそろえる時、キックしますが、爪は立ててないです。
最初、うっ～とり、→　　ン、くすぐったい→　　　キィック
　　

花は、君子ラン、　白いクレマチスも咲き　　　カラーです。
　　

　先ほどスーパーで買い物した時に、
ふつう２００円前後だった
メキシコ産マンゴを、９８円で売ってました。
果物にまでスグに影響するのですね！