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食レポ　

裏畑　

ニラの花咲いてましす　♪


日々の食事
少量多品種　心がけ

右上　　ポテトサラダ
真ん中　　ホウレンソウのお浸し　に　錦糸ともやし酢の物



真ん中　　干しエビと　胡瓜の酢の物　　　　白菜お浸し


↑　↓　　　マウスオン　　　よろしく

キス　の塩焼き

真ん中　すり黒ゴマ　カリフラワー酢の物　　
右上　　　長天　赤パプリカ　白ゴーヤ　の油炒め



右上　　ヒジキ煮
右下　　シメジの卵とじ

鯛の切り身は　煮つけに

右上　　日々採る茄子は　焼きナス

子持ちカレーも　煮ました

右上　　　巾着餅煮


落果すると収穫時期だというポーポー

初　よく冷やして　食べました
黒い部分は種
食感は味は、熟した　バナナかな　香りはマンゴー？
甘い　　　　ありかも　そんな　食レポ　汗　笑

裏畑　　

ホウレンソウ　の種まき　　　芽生えてます・・

そろそろ　終わりの　ゴーヤ

棚　　茂って　ます　　もう少し　？


秋冬　野菜　植えようと

ホームセンターに　苗を買いに
白菜　芽キャベツ　キヌサヤ　カリフラワー　ブロッコリー　など　など

買って　きました。


明日早朝に　お仕事　しましょう　♪

そんな季節

テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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ポーポー

季節に　日々　咲き

収穫　　　茄子

ホゴメバル　煮つけ

真ん中　　　オクラ削り節和え　　　カリフラワーとモズクの酢の物


↑　↓　　　マウスオン　　　よろしく

刺身用　鯛を

塩焼き　しました。　　　なめこと豆腐の味噌汁

照り焼き

美味しいなぁ

瀬戸内の　アコーは　至福

塩焼き　に　

初物

サンマ　美味しい　こと
笑って　食べました。



真ん中　　オクラお浸し　　シラスと胡瓜の酢の物



右上　　焼きナス



オクラ　　日々　収穫


表庭　　4年前に植えた　ポーポーの　苗　

今年　初めて　実り　ました。
味は　甘く　香りは　芳醇と聞く　そこは　好き嫌い　分かれるそう・・・
食べれるの　そろそろ　かな




表庭

タマスダレ　　満開


そんな　季節　です。

♪

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ヒアルロン酸

表庭　　雨上がり

タマスダレ　咲いてました。

夏野菜　　そろそろ終わり前

白ゴーヤ


冷凍してた　ブリ照り焼き

ブリトロ刺身　　　右上　焼きナス


↑　↓　　　マウスオン　　　よろしく

今年　最後の

収穫　スイカに　なりました、水分補給にありがとうございました


真ん中　　　シラスと胡瓜の酢の物
右下　　　　なが天　　シメジ　白ゴーヤの油炒め



右上　　　シメジの卵とじ
右下　　ミックスベジタブルの油炒め



太刀魚塩焼き　と
右下　　　ポテトサラダ

サーモン　

西京漬け　　美味しい　こと　癖に
右上　　　　山芋　きり海苔　トッピング




コハダ　酢の物　美味しい
真ん中　　　モヤシ　金糸の酢の物

目の薬が、なくなりそうだったので
眼科に行き目の検査等　していただき
診察を　受けた。
メガネをかけての視力は　右　0.9　左0.7　だった
加齢による白内障もあり視力が落ちたのかもしれない、
緑内障はないそうだ、　ドライアイは軽微・・・
引き続きの　点滴と定期の眼　の監査を　しましょうということで・
診察　検査　　薬代　3.150-


ヒアルロンサン点眼液0.1％5ｍｌ を　10瓶　処方していただきました　♪

目も　大切ですよ加齢とともに　検査診察いきましょ
いずれも　早期発見早期治療に　・・・　♪

人参に

大根　ホウレンソウの種をまきました♪

そんな　季節

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お持ち帰り





割れてましたけど　水分補給。


↑　↓　　　マウスオン　　　よろしく



真ん中　モヤシ　モズク　干しエビの酢の物
右下　　　八宝菜

四割引きで　売ってた

ウナギのかば焼き　奮発して買っちゃいました

マクワウリ　🍉　収穫

こんな　感じ



真ん中　　　黒すり胡麻　カリフラワー酢の物　　　　　白菜お浸し
右下　　　　酢豚

五割引だったし　　鮎の塩焼き

真ん中　　　　レタスのお浸し

冷凍保存　してた　サバみりん

真ん中　　カリフラワーとモズクの酢の物
右下　　　ジャガイモ　ピーマン　ウィンナーの　油炒め


頂き物の🍈

チョッと　仏様の　お供えに　長すぎ　ました　汗



右下　　　マカロニケチャップ炒め

お盆は　台風　来てたので
妹　　　姪家族　　日をずらして　来てくれました
まず　　昼飯は　　おやふこう　さんに　　

又姪は　お子様ランチ

妹は

パスタランチ　（コーヒー　デザート　付き　　撮ってません。）

又姪　さんたち　かわいいったらありゃしない　　と　シェア

自分と姪は

天婦羅定食　　　　それなりに　薄口　に　美味しくいただきました。

その後　お墓参りと

お掃除

お家に　帰り
🍉　に


🍅は

そろそろ　終わり

お持ち帰り　は、枝豆　南瓜など々・・

右下　白ゴーヤは、佃煮にして保存するそう　笑



歯の掃除にいき　ブラシ　いただきました
価格　↑↓　するし　定額でないなぁ（　＾ω＾）・・・　まぁ　いいか　☺


そんな　ここ　一週間　と2～3日でした　(^_-)-☆

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プチトマト　楽し　

裏畑

オクラ　収穫　　　　スズキの刺し身

真ん中　オクラの削り節和え
真ん中　　ワカメ　ミョウガ　🥒の　酢の物


↑　↓　　　マウスオン　　　よろしく

白ゴーヤ　次から　次に

花咲き収穫

右下　　　白ゴーヤ　チャンプル

鰺の刺し身

真ん中　　カリフラワーと　モズクの酢の物

この日の、マクワウリ　収穫に、水分補給

こんな感じ


真ん中　　　　干しエビ　モヤシ　モズクの酢の物
右下　　　　ポテトサラダ



右上　　　切り昆布　人参　長天　煮


早かった

こんな　感じ


アコーの煮付け

おいしいなぁ　　西京漬け

真ん中　　干しエビ　春雨　胡瓜の酢の物


タコ　　笑

右下　　筍　キクラゲ　人参　豆腐　炒め

お盆
従兄　に　　弟家族に　甥家族に　仏さん参り　皆さん　来てくださった。
そのうちの
甥家族　さん


又姪　さん　　裏畑

プチトマト　楽しむ


人参　収穫　したり・・


お持ち帰りは


いろいろな　お野菜


そんな　今年の　お盆　でした。

(^_-)-☆



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プロフィール

しろ

Author:しろ
69歳　
凡そ4０数年前　Ｘ１になった　男子
なりゆきで、
白い猫（ノラシロ）を飼うことに、、
原発三個、経験の
”重複癌”患者でした。
今のところ　サバイバー・・・

ノラシロ逝ったので
ノラシロと重複ガン　から
ブログタイトル、変更しました。
引き続き　よろしくお願いします。
しろの、
ボケ防止は、ブログに写真

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